2023基礎忠恕-瑞周天惠《五力全開 寓道於樂》

於2023年12月24日舉辦的瑞周天惠孝德培育班五力全開歲末闖關活動，由孝德大天使班壇務規劃，以「五力全開」為主題，寓道於樂，吸引家長帶學員來參加，又能與道融合，更契合當年度課程內容，十分有意義。

動感力 訓練身體協調
主要是帶孩子跳、跑、踢，進行一些感覺統合的活動，讓孩子動起來。從《弟子規》裡的「步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬」，以及讀經小口訣的「姿勢坐正」發想，讓學員練習正確的站姿與坐姿，再加上瑜珈的「高斯基舞(Kaośikii)」，以訓練學員的身體協調。

關卡延伸的重點在「以身示道」，如果一個人立如松、坐如鐘，展現出來的氣質必定不凡。賴顯章點傳師慈悲曾勉勵大天使班的學員：「坐姿端正，氣才會順；氣順了，精神才會好，學習才有效率。」

學習力 結合環保概念
家長都希望增進孩子對科學、數學的興趣，將來學習時才不會遇到挫折就放棄。網上常可見到一些科學小實驗，讓孩子去體驗，並發現科學的奇妙，進一步喜歡科學。在這樣的基礎下，帶入「環保」的議題，而負責這關的講師，找到關於保特瓶製成動力車的影片，並成功地用保特瓶做車身、瓶蓋做輪子，然後靠氣球的空氣動力前進。 

將環保觀念融入關卡中，提醒學員少用一次性塑膠容器，並進一步強調地球只有一個，當愛護地球、護生護心、感謝天地。

觀察力 學習體察同理
進行方式是玩桌遊─決戰0.1秒。這個關卡需要敏銳的觀察力，若找得比別人快，就會獲勝，並希望能延伸到觀察→洞悉→體察→理解，到最後同理。

藉此引導在日常生活中，學著去觀察身邊周遭的人，當對方有需要的時候可以提供幫助；當對方有情緒或行為失常時，我們較可以客觀同理，如此一來就能相對減少很多紛爭。

情緒力 適當抒發表達
這個關卡主要是希望讓學員認識情緒，並覺察自己的情緒。關主設計3個通道，讓親子依自己今天的心情選擇通道走進來，離開時也依自己的心情選擇通道。這是覺察自己情緒的第一步。

利用卡牌跟情境故事讓學員來述說、思考，藉以闡述情緒沒有對錯，每個人都有情緒，可以適當地抒發自己的情緒。

專注力 忠於一切人事
以「動物對對對」桌遊的方式進行，遊戲中需要很專注地找。這關的設計理念是考量現在環境中有太多刺激，小孩很難專注在一件事情上，常常容易分心。

透過這個關卡提醒學員，若能專注在一件事情上，並把事情做好，這就是「忠」的意義，忠於事、忠於人、忠於自己。五個關卡結束後，學員的闖關卡就蓋滿了章，可以向點傳師兌換禮物。

齊感恩 榮耀歸予上天
頒獎結束後，接著獻供、謝恩。也感謝家長班所有天廚菩薩準備很多美味佳餚，讓大家在心靈富足後，胃也獲得滿足。

感謝 天恩師德，感謝點傳師慈悲，一個活動要完成，並且感動人，一定是一個團隊用心合作，絕對不是一個人辦得到的。如果有成功感動學員跟家長，進一步願意求道、修道，一切的榮耀都歸給上天。

圖文/基礎忠恕道場