2025基礎忠恕-瑞周天定《敞開心扉 展現光明》

由基礎忠恕道場瑞周天定柬埔寨天園堂主辦的「真善美生活營」，於5月31日至6月1日圓滿舉辦，參與對象為柬國10至18歲的青少年學生，輔導學長們用心籌劃，營造充滿光明、善的氛圍，讓學生們一步步走入自己的內心，打開真、善、美的大門。

本次營隊以「真、善、美」為核心主軸，設計有趣的舞蹈、豐富的課程與體驗活動，運用當地文化、道德實踐與藝術引導，讓青少年們在專題與遊戲中學習與成長，留下深刻的真善美印記。

初見面 拉近距離
活動首日於傍晚開始，有真誠的接待與歡迎晚餐。接著共同誦經，讓心在節奏中安定，靜下來感受內在的力量。之後進入團康活動，大家笑聲不斷、默契十足，快速打開了彼此的心門，建立起團隊互信與友誼；晚間的營歌動唱更是營隊氣氛的高點，全場充滿歡樂與生命力。

晚上的課程，講師講述仙佛成道歷程，並結合日常生活例子，帶領學生思索，點出我們要學習仙佛：活出真、修出善、成就美；真就是誠與信，善是慈悲與行動，而美是修行的光輝與心靈莊嚴的展現。

活出真 點亮心燈
第二天首先登場的是課程「真」，引導學生認識真性，也就是人人本具的光明與良知，在QA時間，學生們主動舉手發問與回答，展現出極高的專注與學習熱情。

專題後進入活動，小組分類日常生活真性行為與不好的行為，並討論其造成的感受與影響；也寫下一句「心燈承諾」，在點燈儀式中舉起那盞屬於自己的光，象徵自己願意讓內在的真性照亮人生，承諾自己在日常生活中執行，使「真」不只是抽象名詞，而是具體的行動。

修出善 知行合一
第二個主題為「善」，講師以許多生活例子跟學生們做有趣的互動。接著進行體驗活動，以繪本搭配「倒沙子」的象徵活動，讓學生理解我們的心就像一個容器，裝入的如果是善意與祝福，就會讓生命更飽滿。透過自我省思和跟同學們討論，了解我們離善良很近，只要願意常常想、常常做，這個世界總是很美好。

成就美 理解欣賞
課程「美」中，講師帶領大家從欣賞自己開始，也以許多名人或偉人為例，他們願意用一顆善良的心，展現給周遭的人，就是一位由內而外美好的人，從中鼓勵學生接納自己的不完美，學會欣賞生活與人的每一面。

在「美」的活動中，請學生寫下：自己做過的好事、希望改變的不良行為、遭遇到什麼不好的事情該如何面對。並與同學交換紙條，互相給予回饋。這一份真誠的紙條，像是一面面鏡子，幫助學生更清楚地看見自己、接納自己，也感受到被理解的溫暖。「美」不只是外表，更是心中願意理解、接納與欣賞的能力。

感恩心 快樂前行
營隊在心靈分享與結業儀式中圓滿落幕。透過團康認識、誦經靜心、獻供祈福、營歌帶動、專題攝受、活動學習，從故事中自省，從行動中承諾，每一項設計都呼應著讓學生找回內在光明的目標任務；學生們的笑容、專注，見證了這場營隊的深度與影響力，雖然活動結束，但那一盞盞被點亮的心燈，將在每個孩子心中持續閃耀，照亮他們前行的道路。

圖文/基礎忠恕道場